О коучинге

Что такое коучинг?

коучингСуть коучинга — движение к цели. Используя коучинг, люди достигают своих целей намного эффективнее и быстрее, и получают уверенность, что выбранное ими направление развития — это действительно именно то, что им нужно. При профессиональной поддержке коуча человек самостоятельно формулирует цели, нарабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную.

В отличие от психотерапии, коучинг всегда направлен в будущее, на формулировку хорошо поставленных целей, на мотивацию и практическое достижение этих целей.

Определение коучинга ICF (Международной Федерацией Коучинга)
«Профессиональный коучинг» — это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. Посредством процесса коучинга клиенты углубляют свои знания, улучшают свой КПД и повышают качество жизни.

Направления коучинга

В коучинге можно условно выделить три главных направления:

  • Бизнес-коучинг. Это совместная работа над достижением профессиональных и личных целей клиента в контексте его бизнеса или организации. Целью в этом случае может являться как улучшение результатов и показателей бизнеса, так и карьерной самореализации человека.
  • Персональный. В данном случае рассматривается достижение цели в интересах человека как личности.
  • Корпоративный. Достижение поставленной цели или решение проблемы в интересах компании. В результате внедрения корпоративного коучинга все оказываются в выигрыше: ключевые сотрудники получают осознание перспектив, ясность направления движения, большую самостоятельность, поддержку собственной инициативы. Глава же получает лояльных, заинтересованных, эффективных соратников. В результате внедрения корпоративного коучинга в компании возрастает прибыль. По данным Международной Федерации Коучинга, окупаемость затрат на коучинг равна 5.3 к 1.

Кто такой коуч?

кто такой коуч

«Коуч это тот, кто будет использовать средства и техники коучинга, чтобы помочь Вам двигаться вперед в реализации Вашего проекта, и при этом позаботится о том, чтобы все эти элементы Вашего путешествия учитывали Ваши личные особенности. Он проследит, чтобы Ваши собственные ограничения не стали для Вас препятствием. Это незаменимый помощник для избавления от ограничений, предубеждений, страхов и других помех, а также для развития навыков ответственности”. Бриджит Кобб, Управляй своей мечтой.

Профессиональный коуч:

  1. не дает советов,
  2. не рекомендует,
  3. не натаскивает,
  4. не колдует,
  5. не лечит,
  6. не исцеляет.

Коуч помогает взрослому человеку:

  1. учиться управлять вниманием,
  2. распределять усилия,
  3. ставить цели и
  4. находить под них ресурсы.
Коуч не является личным советником или экспертом.
Очень важно, чтобы то, что вы делаете, было вашим, тем, что является для вас правильным и естественным.
ЧТО ДАЁТ ЛАЙФ – КОУЧИНГ?
  • Понимание происходящего в жизни, семье, отношениях, в карьере,  бизнесе.
  • Видение путей развития  себя как личности, пути развития отношений, карьеры и бизнеса.
  • Принятие и понимание себя.
  • Веру в себя и свои способности, в  свою уникальность и свой успех.
  • Доверие себе и миру, своим близким и детям.
  • Силу идти вперёд по выбранному пути.
  • Гибкость, умение слышать ,чувствовать, распознавать и быстро реагировать на изменения в мире, окружающем пространстве.
  • Открытость миру, возможностям, изменениям.
  • Эффективность в решении любых жизненных задач, то, что раньше было непостижимо, сейчас решается быстро, легко, «на раз».
  • Здоровье  семьи, отношений, себя и своего тела; уходят «затыки», психосоматические расстройства, хронические заболевания, невралгические боли;  дышать становится намного легче.

Вся работа коуча основывается на пяти основных принципах:

Вера в людей

Коуч верит в людей. Это самое важное, причём вера в клиента начинается с веры в самого себя — в собственный потенциал, собственные силы, в собственную способность достигать того, что важно. Помогать расцветать талантам в человеке, можно лишь в том случае, если коуч может верить в себя, и тем самым, верить в других. Постепенно эта вера, подтверждаемая личным опытом, срастаясь со знанием, преобразуется в формулу: «Я верю, что я могу» = «Я знаю, что я могу».

Доверие к миру

Коуч верит, что мир поддерживает нас, когда мы идём собственным путём. Он знает, что всё, что приходит в жизнь, имеет глубокий смысл, нужно лишь постараться его найти и осмыслить.

Осознанность

Благодаря осознанию возникает полная ясность относительно того, что коуч делает, как он это делает, о чём думает, что чувствует и зачем ему это нужно.

Коуч знает, что у каждого человека уже есть все необходимые ему ресурсы для достижения цели

Таким образом, коуч претворяет в жизнь принцип Сократа: «Каждый человек знает истину. Я выступаю в роли повивальной бабки, позволяя этой истине родиться».

Готовность ставить дерзкие цели

Коуч — это тот человек, который сам стремится быть смелым в своих желаниях, мечтах, формулировке своих ценностей и выстраивании целей в соответствии с ними, и помогает своему клиенту вести себя также, причём, коуч учит клиента создавать возможности под свои задачи. То есть, сначала: «Что я хочу, что мне важно?», а затем: «Как я могу этого достичь? А что у меня сейчас есть?»

Результаты применения коучинга

Естественным следствием применения коучинга является повышение осознанности и ответственности человека, его уверенности в себе и обретение внутренней целостности и баланса в жизни.

Коучинг предназначен помочь чемпиону раскрыть свой внутренний потенциал, повысить эффективность деятельности, улучшить способность к обучению, повысить творческие возможности, усовершенствовать качество своей жизни.

Только то, что мы делаем сами, становится нашим опытом и принадлежит нам, и приобретенные навыки мы можем применять дальше самостоятельно, по мере желания и необходимости. Благодаря коучингу создаются долгосрочные изменения, которые не проходят и не ослабевают со временем.

Эффективность коучинга. Лайф коучинг. Суть коучинга. Модели коучинга. Коучинг вопросы. Инструменты коучинга.